Afhankelijk van de klachten en uw hulpvraag maak ik gebruik van verschillende methoden en technieken. Oplossingen en methoden moeten uiteraard bij u passen. Ik maak vaak gebruik van:

• Cognitieve gedragstherapie
  
  
• EMDR (traumabehandeling; www.emdr.nl; geregistreed als EMDR Europe Practitioner

• Schematherapie (het in kaart brengen van uw valkuilen en omgaan met uw valkuilen)
  
  
• Steunende en inzichtgevende therapie
  
  
• Mindfulness en MBCT (aandachtgerichte cognitieve therapie)
  
  
• Sensomotorisch gerichte behandeling (trauma en het lichaam)

Specifieke informatie met betrekking tot EMDR:
EMDR is een succesvolle behandelingsvorm voor trauma’s. Zowel in het geval van langdurige traumatisering (zoals verwaarlozing, mishandeling, pesterijen) als in het geval van eenmalige ingrijpende gebeurtenissen (zoals een ongeluk, een overval, brand, aanranding, mishandeling en vernederende situaties in het algemeen).
Bij langdurige traumatisering is EMDR een onderdeel van de totale behandeling. Als er sprake is van een eenmalige gebeurtenis en u functioneerde daarvoor redelijk tot goed, volstaan vaak enkele EMDR sessies om uw klachten te verminderen of te laten verdwijnen.

Specifieke informatie met betrekking tot de behandeling van hoofdpijn met EMDR: Ik gebruik een specifieke behandeling, namelijk I-EMDR. Deze richt zich op de aanpak van (acute) hoofdpijn en op bijkomende klachten, negatieve gedachten en herinneringen die gepaard gaan met de hoofdpijn. Ook werk ik met specifieke (chronische) pijnklachten volgens het hiertoe ontwikkelde EMDR-pijnprotocol.